Ah, només pensar a enfonsar-nos al bany calent de bombolles ens alleuja. Encendre espelmes, tocar música relaxant i entrar a la banyera amb bombolles amb un llibre o una copa de vi són els hàbits preferits d’autocura de moltes persones. Però, és realment repugnant el bany? Penseu-hi: us submergiu en una banyera plena de bacteris. Com més temps estigueu allà escoltant Bon Iver, us quedareu més nets o bruts?
Per comprovar la teoria que prendre un bany és bo o desentranyar el repugnant mite de prendre un bany (en termes de bacteris i els seus efectes sobre la salut de la pell i la vagina), hem dut a terme amb experts en neteja, dermatòlegs i ginecòlegs Parlar. Obteniu els fets.
Com tots sabem, el nostre bany no és el lloc més net de casa nostra. Hi ha un gran nombre de bacteris a les nostres dutxes, banyeres, lavabos i lavabos. Segons investigacions sanitàries mundials, la banyera està plena de bacteris com E. coli, Streptococcus i Staphylococcus aureus. Tanmateix, banyar-se i dutxar-se us exposa a aquests bacteris (a més, la cortina de dutxa conté més bacteris.) Llavors, com combatreu aquests bacteris? Senzill: netegeu la banyera amb freqüència.
Els cofundadors de The Laundress, Gwen Whiting i Lindsey Boyd, ens van mostrar com netejar bé la banyera. Si sou fanàtic del bany, netegeu la banyera un cop a la setmana per garantir un bany net.
Pel que fa als efectes de banyar-se i dutxar-se sobre la pell, els dermatòlegs creuen que no hi ha molta diferència. No obstant això, s’ha de fer un pas clau després dels dos mètodes de neteja: la hidratació. El dermatòleg Adarsh Vijay Mudgil, MD, va dir a HelloGiggles: "Sempre que vulgueu, podeu banyar-vos un cop al dia, sempre que hidrateu immediatament la pell humida". “La hidratació i la hidratació de la pell són la clau per bloquejar la humitat a la dutxa o a la banyera. Si es perd aquest important pas, el bany freqüent pot assecar la pell ".
El dermatòleg certificat per la Junta Corey L. Hartman, MD, està d’acord amb aquesta explicació, que l’anomena mètode de remull i segellat. "Per evitar la pell seca, esquerdada o irritada després del bany, apliqueu una crema hidratant suau i espessa als tres minuts posteriors al bany o a la dutxa."
Pel que fa als millors productes de bany, el Dr. Hartman recomana utilitzar olis de bany no aromàtics i sabons i netejadors suaus. Va explicar: "Poden ajudar a hidratar la pell durant el bany i contribuir a la salut general de la pell". L’oli d’oliva, l’oli d’eucaliptus, la civada col·loïdal, la sal i l’oli de romaní ajuden a augmentar la humitat de la pell.
Però compte: el doctor Hartman va dir que molts banys de bombolles i bombes de bany poden contenir parabens, alcohol, ftalats i sulfats, que poden assecar la pell. La dermatòloga certificada per la Junta Debra Jaliman, MD, va advertir d'aquesta advertència i va assenyalar que les bombes de banyeres són particularment enganyoses.
Ella va dir: "Les bombes de bany semblen boniques i tenen bona olor". "Per fer-los tan perfumats i bells, se solen afegir ingredients que poden causar reaccions cutànies; algunes persones es posen vermelles i pican després del contacte amb el gel de dutxa Skin". A més, el doctor Jaliman aconsella no banyar-se durant més de 30 minuts, ja que això pot provocar arrugues als dits dels dits i els dits i la pell seca.
Heu sentit l’olor: un gran nombre de productes poden destruir la vostra salut vaginal. Tot i que podeu insistir a utilitzar un sabó fiable per rentar-vos la vagina a la dutxa, alguns productes tenen un efecte negatiu sobre el vostre pH, sobretot si els submergiu durant molt de temps.
Presa dels socis de Jessica Shepherd (Jessica Shepherd) de les marques de salut femenina Happy V i OB-GYN: "El bany pot refrescar i rejovenir les persones", va dir a HelloGiggles. "No obstant això, l'ús de molts productes a la banyera pot augmentar la irritació vaginal i causar infeccions, com ara llevats o vaginosi bacteriana".
"Els productes que contenen perfum, aroma, parabens i alcohol poden fer que el teixit vaginal s'assequi i irriti, cosa que pot causar molèsties", va continuar el doctor Sheppard. “Intenteu utilitzar productes naturals i que no continguin massa additius. Aquests additius destruiran el pH de la vagina o qualsevol irritació vaginal ".
A més, tenir cura de la vagina després del bany és la clau per prevenir-hi infeccions o molèsties. El doctor Shepherd va explicar: "Després d'una dutxa, fer que la zona vaginal sigui humida o humida pot causar irritació, perquè els bacteris i els fongs creixeran en un entorn humit i poden causar vaginosi bacteriana o infeccions per llevats".
D'altra banda, dutxar-se de tant en tant en realitat té molts avantatges. A més d’allò obvi (relaxar la ment i crear un ritual de meditació), banyar-se té els avantatges del suport científic. Els estudis han demostrat que un bany calent pot calmar els músculs i les articulacions, alleujar els símptomes del fred i potser el més important, pot ajudar-vos a adormir-vos.
Per tant, la propera vegada que vulgueu submergir-vos en un bany de bombolles càlid, no ignoreu aquesta idea, assegureu-vos que la banyera estigui neta, utilitzeu productes que no irritin i hidrateu-la. Que tingueu un bon bany!
Hora de publicació: 18 de febrer de 2121